1

زندگی در هارمونی

هارمونی در زندگی شخصی و حرفه‌ایی

ایجاد یک هارمونی در زندگی شخصی و حرف‌ه­ایی یکی از چالش‌­های پیش روی افراد در جوامع مدرن امروزیست که باعث کاهش رضایت، کاهش انرژی و درنهایت بهره­‌وری می­‌گردد.

در این دوره یاد می­‌گیریم که چطور بین زندگی فردی و حرف‌ه­ای خود هماهنگی ایجاد کنیم و همچنین با آموزش و افزایش مهارت در مدیریت استرس و مدیریت زمان و ارائه دیدگاه­‌های جدید، راه­‌های متفاوت در ایجاد این هارمونی را بررسی می‌­کنیم.

 

شرکت‌کنندگان در زمینه‌های زیر صاحب دانش، اعتمادبه‌نفس و مهارت می‌شوند:

  • افزایش آگاهی نسبت به ابعاد مختلف خود
  • سطح بالاتری از عملکرد و بهره‌­وری
  • آشنایی با عوامل رضایت از خود
  • مهارت مدیریت خود
  • آشنایی با مفهوم استرس و قابلیت مدیریت آن
  • شناخت زمان وعلت عدم استفاده بهینه از وقت

مدت برگزاری:

یک روز ( ۸ ساعت)